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跑步健身助手是一款专为用户准备的健身助手工具软件，软件内拥有各种记录功能，能够让用户更加便捷的掌控自己的情况，支持饮食记录功能，内置海量食物库，无论记录什么都可以看到各种营养的、热量等等的信息，还有各种健康打卡功能，有喝水的、早起的、早睡的等等，致力于帮助用户养成良好的饮食作息习惯，快来一起使用这个软件吧。
应用介绍
跑步健身助手是一款专为用户准备的健身助手工具软件，软件内拥有各种记录功能，能够让用户更加便捷的掌控自己的情况，支持饮食记录功能，内置海量食物库，无论记录什么都可以看到各种营养的、热量等等的信息，还有各种健康打卡功能，有喝水的、早起的、早睡的等等，致力于帮助用户养成良好的饮食作息习惯，快来一起使用这个软件吧。
跑步健身助手软件优势
增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身，让你摆脱臃肿的身材
中国食物营养值查询，非常靠谱，值得相信，你一定会喜欢
计算不同运动项目所消耗的卡路里，这样可以让你更加科学合理的安排减肥锻炼项目。
跑步健身助手应用特色
1、支持自主定制个人健身计划，依照体能状态规划运动量，以科学运动模式平稳实现瘦身目标。
2、摒弃节食减重的不良方式，依靠运动锻炼塑造体态，有效降低减脂过程带来的身体损耗。
3、汇聚丰富多样健身教学课程，划分身体不同训练部位，针对性强化局部肌肉锻炼效果。
4、依照自身锻炼需求挑选对应教程，每日坚持完成既定运动任务，稳步提升个人运动能力。
5、自动记录每日运动相关数据，清晰反馈身体机能变化，全面掌握自身减脂塑形整体进度。
跑步健身助手亮点
你可以在这里查询食物的营养资料，目前提供多达8000种食物的营养资料供用户搜寻
这是一款十分专业的健身减肥工具，提供了各种计算工具，全面掌握自己的身体状况
各种有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！科学减肥，健康塑性
跑步健身助手app怎么设置饮水目标
1、点击底部加号按钮，选择记喝水选项。
2、进入目标页面，点击饮水板块。
3、点击目标数值旁的编辑图标，进入设置界面。
4、输入目标饮水量，点击确定完成设置。
跑步健身助手常见问题
能生成半马专属训练计划吗？?
你可以输入自己当前的跑步水平、每周可训练时长和目标赛事节点，系统会自动生成从轻松跑、间歇跑到长距离拉练的全周期训练计划，还能根据你每次训练后的反馈灵活调整强度，循序渐进提升跑步能力。?
跑步时能语音报配速吗？
开启语音播报功能后，跑步过程中会自动播报当前配速、已跑距离、运动时长等关键数据，还支持自定义播报间隔，不用抬手看手机也能实时掌握跑步状态，完全不打乱跑步节奏。?
跑完能回看跑步轨迹吗？?
APP会自动记录你的跑步GPS轨迹，跑完后可以直接查看带配速着色的轨迹回放，还能导出GPX格式路线文件，分享给跑友一起同步跟跑，也能反向导入别人的路线开启定向跟跑训练。?
能设置每日饮水提醒吗？?
点击底部加号按钮选择记喝水选项，进入饮水板块就能自定义设置每日目标饮水量，开启定时提醒后到点会推送提示，帮你养成运动期间规律补水的好习惯，维持身体良好代谢状态。
应用截图
应用信息
- 应用类型：系统工具
- 应用版本：v7.5.0811.756
- 应用大小：58.49 MB
- 系统要求：安卓系统
- 系统语言：
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